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Pieds pendant la grossesse


La fatigue des pieds pendant la grossesse est une plainte très courante, mais heureusement, elle indique rarement une maladie grave. Conseils sur la façon de traiter vos haricots et vos pieds enflés.

Il y a une solution au pied


Pieds enflés et douloureux - le savez-vous? Alors vous attendez probablement un bébé, non? Ce sont les symptômes les plus courants de la grossesse. Pendant ces périodes le corps produit plus de fluides, nous venons plus aux toilettes et nos pieds et nos chevilles gonflent. De plus, notre bébé qui grandit et le nôtre exercent également une pression sur nos vaisseaux sanguins, ce qui à son tour n'a aucun effet sur notre circulation sanguine et peut également provoquer un gonflement des extrémités. Mais il y a une bonne chose que nous pouvons faire pour l'améliorer!Voici quelques idées simples et faciles à mettre en œuvre:
  • Dormons de notre côté pour ramener le sang au cœur par la pression.
  • Faisons un lifting des pieds aussi souvent que possible. Si cela ne prend que quelques minutes, nous sommes déjà en avance. Levez nos pieds au cœur, si nous le pouvons. Il existe une variété de vidéos simples et faciles à déplacer sur le Web, si vous en prenez 3-5 minutes pour nous aider beaucoup.
  • Ouvrez le lien et bougez nos orteils pour éviter votre douleur.
  • Les températures fraîches et froides feront l'affaire, car l'enflure ne fera qu'empirer s'il fait chaud. Essayons un rasage cool comme une douche tiède!
  • Si votre jambe est enflée et que vous n'avez rien à faire, consultez votre médecin: vous pourriez avoir besoin d'un bas de contention.
Dans de rares cas, l'enflure et la douleur dans la jambe sont plus fréquentes cela peut indiquer un état grave. Si vous ressentez des symptômes dans un seul de nos pieds ou si un gonflement se produit très rapidement, consultez immédiatement un médecin (via).
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